Cantidad de Energía (julios) en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto hay 1435 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Energía (julios)
Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto.
Grasa, sebo de vacuno
|
3774 kJ
|
|
Manteca de cerdo
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, hígado de bacalao
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, arenque
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, lacha
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, el salmón
|
3774 kJ
|
|
El aceite de pescado, sardina
|
3774 kJ
|
|
Grasa, pavo
|
3767 kJ
|
|
Grasa, ganso
|
3767 kJ
|
|
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal
|
3766 kJ
|
|
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón
|
3766 kJ
|
|
Aceite, industrial, colza, alto oleico
|
3766 kJ
|
|
Aceite, industrial, soja, baja linolénico
|
3766 kJ
|
|
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal
|
3766 kJ
|
|
Grasa, pollo
|
3766 kJ
|
|
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)
|
3766 kJ
|
|
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar
|
3766 kJ
|
|
Aceite, beluga, ballena (Alaska)
|
3766 kJ
|
|
Aceite, la morsa (Alaska)
|
3766 kJ
|
|
guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto
guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto se enumeran a continuación.
Agua
|
10.59 g
|
10.59%
|
La energía (calorías)
|
343 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1435 kJ
|
|
Proteína
|
21.7 g
|
21.7%
|
lípido total (grasa)
|
1.49 g
|
1.49%
|
Ceniza
|
3.45 g
|
3.45%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
62.78 g
|
62.78%
|
Fibra, dietética total
|
15 g
|
15%
|
Calcio, Ca
|
130 mg
|
0.13%
|
Hierro, Fe
|
5.23 mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
183 mg
|
0.18%
|
El fósforo, P
|
367 mg
|
0.37%
|
Potasio, K
|
1392 mg
|
1.39%
|
Sodio, Na
|
17 mg
|
0.02%
|
Zinc, Zn
|
2.76 mg
|
|
Cobre, Cu
|
1.057 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
1.791 mg
|
|
El selenio, Se
|
8.2 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
tiamina
|
0.643 mg
|
|
Nutrientes en guandul (rojo gramo), semillas maduras, en bruto